维生素C，增强免疫力的关键帮手

维生素C能有效增强人体免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌入侵。它能够促进白细胞的生成和活动，提高身体对病原体的抵抗能力。维生素C还具有抗氧化作用，能够保护身体细胞不受自由基的损害。适量摄入维生素C对于保持身体健康和提高免...

阅读全文 紫霞如梦 524 次浏览 2024-12-26 品味生活