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自我反思是持续进步的动力之源。通过不断审视自身行为、思想和情感,个人能够发现自身的优点和不足,进而调整自身态度和行为,避免陷入舒适区或自我满足的状态。反思能够促进个人成长,帮助个体在经历挫折时汲取教训,并在成功时总结...