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维生素B群是神经系统的强大盟友,对维护人体健康起着至关重要的作用。它们参与能量代谢和神经传导,有助于保护神经系统正常运作。缺乏B族维生素可能影响神经系统功能,导致一系列健康问题。保持足够的维生素B摄入,对于维护神经系...